接着是一个鸡蛋，然后是两块鱼鲊，以及腌制的腌菜一勺。
如此，小木桶装满，转到一旁矩形“餐桌”边，坐在高脚坐具“木凳”上，就可以开动了。
当然，吃惯面食、吃不惯米的人，可以选择一个个硕大的“馒头”，或者各类面食。
角落，一个四人餐桌处，身着戎服的李笠默默坐着，毫不起眼。
他看着眼前的小木桶，又看看四周就坐的小伙，觉得有些尴尬：我又没锻炼、消耗，整一木桶饭菜，可不得吃撑？
浪费粮食可耻，这是军营里的口号，还是李笠亲自拟定的口号，所以他还是拿起筷子，慢慢吃起来。
食堂的大厅很大，如同大棚，所以一起用餐的人很多，李笠时不时张望，见用餐的兵卒一个个吃得津津有味，愈发觉得自己要是剩饭菜就是作孽。
当然，照着兵卒们这种胃口，军营的伙食开销可是一个惊人的数字，足以把一般的州军府给吃垮。
也就只有善于经营产业的李笠，能给徐州军府凑够伙食费，让将士们在保持高强度训练的同时，能够吃饱喝足。
将士们每日训练之余，可以快速恢复体力，确保摄入足够的蛋白质，长肉。
力量训练，其实就是“增肌”，要“增肌”就得确保蛋白质的充分摄入，也就是要吃奶、肉、蛋动物蛋白，或者豆类、豆制品植物蛋白。
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