之后，宋德又说了一些训练的注意事项，还带来了一个令所有队员为之惊讶的消息。
那就是，在周六将要与城关中学打一场训练赛，并且每个人都会有上场的机会，而本次参加县级联赛的队伍名单，将会在训练赛之后产生。
这个名单在整个县级赛的赛程里都是无法改变的，除非一中能晋级市联赛，才可以在重新上报的名单中更改或调整队员。
出于队伍默契，协调能力的考虑，一般的学校都不会随意得更换队员，即使是有，也只会是有人员受伤，或是一些不可抗力，而让预备队员顶替上来。
不过，担心这些尚且为时过早，一中能不能在本届联赛中出线，还是一件无法确定的事情，据说今年的城关和育人都强得要命。
因此训练赛的表现将会显得至关重要。
还有一个消息，就是一中的中锋何龙将不会在本次的训练赛中出场，前不久何龙在一次训练中意外扭伤脚踝，休养了一段时间之后，基本上已经差不多痊愈，但宋德教练出于保险考虑，则没有让何龙出场的打算。
在宋德的一通墨迹之后，终于开始了今天的训练。
按照惯例，训练以前都是先去操场跑十圈作为热身，然后才开始基础练习或是一些战术跑位练习。
对于习惯了奔跑的球队成员来说，十圈并不算难，跑完顶多也就是累点，可胡八陆就惨了，这几日跟杨阳跑步他才跑到六圈就不行了，昨天教练出差，他就刚好偷了波懒，只跑了一半，今天教练可就在现场，看那跟着队员们一起走向田径场的架势，显然是要看着大家跑啊。
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