一连做4个节拍，然后换一边继续做。
效果真的非常好，肘关节很快就活动开了。
我说兄弟，你在干啥呢？我这跟怪物打的真欢实，你咋还在做热身运动呢？是不是在拿我开玩笑呀？
蛤蟆丸累得要死，忍不住在一旁抱怨。
他现在身边有五六个地狱狮子，还有几只低迷老虎，挤不进去呢。
要不是他互相的大水泡，非常结实，他早就被五马分尸了。
兄弟好兄弟！请你再忍耐一下，我在开始战斗之前，这项活动是非常必须的，热身活动你知道吗？如果做不好，可是对一会儿的战斗非常有影响的，搞不好就会扭伤自己的各个关节，那样可是得不偿失的一件事儿，轻则让自己以后的运动生涯受到影响，正在一辈子就瘫痪在床上起不来了。这么严重的后果，难道你不害怕吗？所以麻烦你再让我多运动运动，反正你也没有什么坏处，你的嘴巴那么结实，绝对不会有问题的。
莫雷打了个哈欠，继续赞，蛤蟆丸身后躲着做活动。
好家伙，感觉都要被你说服了，说的很有道理，虽然我是冤大头，但是也不得不佩服，歪理邪说有一套，忽悠人死了不偿命！
好吧，我们看了一口气，这是最佳损友吗？我俩的命怎么这么黑？头怎么这么铁？
好吧好吧！想怎么样就怎么样吧，反正我也说服不了你，谁叫我的抽象能力没有你强呢？每次搞这种辩论赛，到最后都是我输，搞得我现在一点信心都没有了，直接放弃拉倒！
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