莫雷和蛤蟆丸的好日子到头了，漆黑的夜幕深处真的来了，一大帮红点怪物！
那还在那干什么？打呗！
莫雷活动活动的全景，活动活动了拳脚，几个专题动作做下来，把腰部锻炼了一下，然后又做了几个深下蹲，而腿部力量也锻炼了一下。
最后又像李小龙一样，活动活动腕部和脚踝关节，这热身活动才算告一段落。
接下来他开始青蛙跳，然后是鳄鱼条，然后是蛤蟆跳，然后是仙人掌跳，然后是兔子条，然后是土狗跳…
足足跳了10分钟，这一下膝关节算是活动快乐。
下肢活动完毕了，开始轮到上车了，不能只是装逼呀，肘关节怎么活动呢？
幸好他之前看电视节目的时候，学过那些女模特的动作，非常实用，效果也很好，这个时候没理由不用。
就是半支撑俯卧撑，然后不停的晃动肩部。
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