这飞鸟式当真是神奇，只是练习了两个小时，楚风便觉得全身充满了力量，似乎身体强度和耐力都有了明显的进步。而他心中更是产生了一种模糊的感觉，似乎自己可以随心所欲的支配身体每处肌肉，只要心念一动，那块肌肉就会颤抖起来。当然，楚风知道他现在还做不到如此程度，但是他相信只要坚持练习下去，终有一天可以达到那样的地步。
接下来还有猛虎式，蛇缠式，奔狼式，游鱼式等等，总共二十套基础武技。据师父所说，这是他常年观察飞禽走兽，根据它们的习性研究出来的一系列基础武技，基本囊括了武者能做到的所有动作。
这二十套基础武技就是万兽诀的核心，掌握了这二十套基础武技，再相互结合推演，便能囊括天下所有武技！
师父曾经说过，这些基础武技的神髓就在它们的名字，飞鸟式，猛虎式，游鱼式……等等名字一目了然，一看就知道从何而来。楚风现在已经可确定，这些基础武技就是所有武技的精华浓缩，修炼这些基础武技，可以更清晰的感受自然，最后将意识融入自然，以更快的速度开发身体潜力。
那么要使练习效果更大，那么就应该从这些基础武技的名字入手。
练习飞鸟式，并不能单纯的忘我练习，而是应该将自己想象成一只鸟，如此才能体会到飞鸟式的神髓。
楚风先将这二十套基础武技一一熟练，然后又从飞鸟式练起，在忘我中，有意无意的将自己想象成一只鸟，展开翅膀在天空翱翔，以一只鸟的角度，来感受这个世界……
不知道多少次的尝试之后，楚风终于露出激动和兴奋的神情，他成功了！
在刚才的练习中，他终于成功的将自己代入了飞鸟的角色，体会到了飞翔的感觉，虽然四周没有风，但是他却感受到了风的流动！
除此之外，还有他从来没有感受过的种种新奇体会。完全摒弃了人类的思维，以一只鸟的角度和感觉翱翔在想象的天空上，楚风似乎隐约看到了整座贝拉城，自己在高空中，默默的看着下面的风景，城南一个小院中有一个年轻男子正摆出一个大鹏展翅的姿势，似乎要飞起来……
当楚风清醒过来的时候，他明显的感觉到自己的身体恢复的速度比预计快了很多，并在新生蜕变，肌肉骨骼，甚至是血液皮肤，都能感受到一股温暖的奇异力量，这股力量不知道从何而来，但却那么清晰，正在潜移默化的改造他的身体。
楚风甚至感觉到，此时自己的身体非常轻，似乎只要挥一挥手臂，便能够飞起来。
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