叶子不服输，说：“再多走一圈吧，我还没出汗呢。”
“不行，第一天不能累着人，不然明天你就走不动了。”陈三却直接拉住他，陪着他慢慢散起步来，如此一圈后，就把他拉进屋了。
就算如此，叶子的脸也红扑扑地，背心手心脚心全暖暖地，人觉得非常舒服。他好长时间没有这样正经运动过了，虽然人还有些喘，也觉得累，但心情却很好，不由地长出一口气，笑道：“不错，还蛮舒服的。”
众人见他精神状态好，脸色也好，都夸道：“就这么走走，还真的有用啊。”
陈三却想起柳玉琴的话，吩咐阿智：“等下睡觉之前，你给他小腿，臂膀处都按按，怕他第一次活动，明早起来浑身疼。”长时间不运动的人，突然运动过后，都会肌肉酸痛，按一下，会很好地缓解这个酸痛。不然，第二天真的会又酸又痛，连腿都拉不开的。
休息了一会儿，叶子又认真地泡了个脚，然后再被阿智全身上下一通按摩，居然还真的就睡着，虽然下半夜就醒了，但好不容易结结实实睡了一觉，人顿时觉得舒服多了。
第二日的早餐他都多用了半碗银耳汤，陈三大喜，说：“看来，你平时还是动少了。果真如柳姑娘说的，人多动动，味口自然就打开了。”
叶子也很高兴，吃了早饭，又和陈三在院子里散步，然后找了个背风的地方，晒太阳。
如此，叶子每天的生活作习非常健康，不仅每天都要快走，也不再象前面那样整天关在屋子里了，至于饮食方面，更是严格按照柳玉琴所说的，少喝老火汤，多吃新鲜蔬菜，海参粥也是隔天吃一回，尽量做到柳玉琴所谓的饮食要均衡，样样都吃一点。不管是喜欢吃还是不喜欢的菜，他都夹一两筷子。
虽然他味口不太好，有时候根本就不太想吃，但也尽量每样都吃两口，这样下来，不过十天，他的味口居然有了明显的改善，吃的一日比一日多了。
陈三笑道：“还是柳姑娘有办法，你按照她说的做了，这不吃饭也吃得正经多了。”
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