回家后,叶子果真按照柳玉琴所说的，给我自己制订了一个严格的生活表格。吃什么,做什么，都一一记录在上面了。而运动自然成了重中之重。
他第一天练习快步，陈三非要跟着他,还说：“我也试试。看是不是真的有用？”
“你每天又是打拳又是舞剑,按她说的，你的运动量早就达到了。你还跟着我凑什么热闹？”叶子笑道。
陈三却说：“反正我也是闲着嘛，就当陪陪你了。”
叶子也不理会他，整了整自己的衣服，觉得穿得太笨重了，想脱掉最外面的大衣服，众人连忙劝道：“不能脱,外面这么冷，冻到了怎么办？”
陈三也说：“我陪着你,你热了就脱下来我拿着。”
叶子没办法，只得裹得严严实实地与陈三出了门，其实他们就在院子里绕圈，走到哪里都能遇上下人,根本就不用担心衣服脱下来没有人拿。
一开始,他也不敢走太快，步子也不敢跨太大,可是走了一小圈,因为要甩动双臂,居然觉得很是用力，硬是觉得衣服穿太多很是碍事，不由地抱怨道：“我明天是不穿这么多衣服的，手脚都施展不开。”
陈三却笑道：“一开始，慢慢来，过几天你再脱件衣服吧。”
这种程度的快走，对陈三来说，完全没什么感觉，甚至再把速度加快到跑跳起来，他也不会嫌累。他完全是为了陪叶子，怕他经不住。
叶子就走了一小会儿后，就觉得浑身开始发热，暖和起来了，而且再多走了一会儿，他就累得气喘起来了。
陈三连忙说：“可以了，你慢慢走一圈，咱们就进屋吧。”
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