“前者的意思是，如果这道菜，工作人员加了香菜，而嘉宾的成品没有加，那么将会被扣分。
“后者的意思是，假设炒的是土豆丝，结果嘉宾火候没控制好，将黄色的土豆丝炒出了焦黑色，也会被扣分。
“有关食物的制作与品尝方面的规则就是这些，另外还有一件重要的事，希望嘉宾们能够注意。
“原定的异组成员禁止触碰规则，在这一环节暂作修改，规则内容不变，惩罚内容改为异组成员每触碰一次，两组的可用时间均会减去三分钟。
“工作人员会从嘉宾们进入厨房的那一刻起就开始计时，并在嘉宾们吃完午饭且做好清理的同时结束计时，等最后一组嘉宾计时完，节目组再一起公布各组嘉宾的实际用时，如果某组的实际用时超过缩减后的可用时间，每超过三分钟，该组嘉宾需进行一次转盘惩罚，不满三分钟算作三分钟。
“以上这些，是本次午饭活动的全部规则，现在，请嘉宾们先抽选自己小组要做的菜吧。”
四组的抽签结果很快出来。
大家终于知道pd刚才为何要让桑止提前把白米饭煮好。
因为节目组规定的四种午饭，只有姜时微和纪然抽到的水果蔬菜沙拉，成品图里是没有配两碗大米饭的。
桑止有些怀疑自己是不是看错了：“不是，导演？我们这组是煎牛排吧？谁吃牛排还配两碗大米饭的？”
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