这种姿势，也算是简易版的扎马步，对谢宴白这种没有专门训练过的人来说，坚持一会儿容易，撑太久，俨然不行。
她自知这点，出声提醒桑止：“开始吧。”
桑止没感觉到膝盖上有任何压力，狐疑地扫了她一眼，见她神色有些不对，瞬间懂了她的体贴心思。
桑止眼神一闪，什么也没说，开始了自己的任务。
她自信满满，结果瞬间被打脸。
没有外力帮自己压住下半部分，她连一个仰卧起坐都做不起来。
谢宴白见她扑腾半天都起不来，后知后觉了这一点，于是将贴着桑止的一双腿，微微往里收。
察觉到对方的动作，桑止下意识想骂人。
还好理智阻止了她，在谢宴白的帮助下，她总算做完了第一个。
抛开那点不自然感，桑止趁热打铁，很快完成了第二个、第三个……
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