要作息规律、饮食合理、适量运动，更重要的是心理层面要减压减负。
不过，自从……之后，卫以衔的作息还是挺规律的，基本上是她几点睡，卫以衔就几点睡。
而她偶尔熬夜，也不会超过半夜十二点，生物钟更不会因此被扰乱。
饮食方面暂时没有什么问题。
卫以衔经常打网球，这也算运动了。
只有心理层面，她只能尽可能地干预，但有没有效果，只有卫以衔才知道。
噢，还有物理治疗：按摩、针灸。
针灸她不会，按摩的话……
大白天不合适，很容易分心耽误了正事，还是晚上再说吧。
商时迁的心里想了一遭，对于如何防止乳腺增生恶变为乳腺癌，也有了成算。
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