靠着这两个技能吃老本，恐怕自己过不了两年就只能混迹在更低级别的联赛里。
自己在能力上差的很多，在运动科学上也只是入门水平。
所以在安德鲁给自己讲解动作功能的时候，卢克.李总会极其专注的记住对方每一句话，然后把不懂的反复琢磨。
安德鲁看见卢克.李听的认真，昂着头，挺着胸，不由地也神气了起来。这时候可是证明自己在这支球队体能训练权威的时候。
“举一个例子，你小的时候尿急，如果硬憋着，八成会尿裤子。梦里在撒尿，醒来会发现自己八成是尿床了。可是现在同样的情况就不会发生，这是因为你的羞耻心能防止洪水决堤吗？还是因为你下身有个水闸？都不是的！是你多年反复锻炼的结果。不要笑，你们这些蠢货！”
安德鲁讲解得实在太接地气，其他队员和工作人员都围了上来，听到好笑处都哄笑了起来。
“同样，核心力量的训练就是利用不稳定因素和神经刺激来提高核心稳定性。好了，别躺着，到跑步机上放松一下。”
卢克.李就这样被安德鲁又忽悠到跑步机上，跑了15分钟变速跑，然后又在安德鲁的指导下，用那个大球做了3个动作。
当最后一组变速跑结束之后，卢克.李弯着腰，双手按在膝盖上，感觉自己的身体就像是橡皮泥一样，到处都是软的。
“安德鲁，谢谢你的指导，我先走……呃！”
休息了5分钟，本来还想像一个绅士一样，体面地离开健身房。没想到话都没说出来，卢克.李就捂着嘴冲向了厕所。
他被安德鲁给练吐了！
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