“说吧。”他等着呢。
景娴：“一天一顿肉，肚子里有油水就能少吃饭。”
“问题是肉不够吃。”要是肉够吃，商南臣还用发愁吗？
“一天一顿够吧？”景娴问。
商南臣点头，部队上还是能给的。
“肉不是吃的越多越好。而是要营养均衡。”
“营养均衡是什么意思？”
景娴把自己在丧尸世界看到的关于营养学方面的书，综合一下，给商南臣科普。
“肉补充的是人体所需的脂肪，天天吃肉会生病，不吃肉会导致营养不良。所以荤素必备。在条件允许的范围内，每个战士一天一个鸡蛋，每餐要求一荤三素，有水果最好。”
商南臣憋了口气：“现在吃饱饭都难。”
内容未完，下一页继续阅读