第二天楚应台出现时，除了管家阿宽，其他人差点认不出楚应台。这老头，居然年轻了不止十岁，实现真正的逆生长，一头花白的头发，一夜变黑，外观看上去像四十多岁的壮年，眼中蕴含的莫名气息，也让人惊奇。
这时候，李青云才算正视内家养生类的灵修，楚应台说他从第一阶段的感应，正式迈入第二阶段养神。别的不求，修炼到这一层次，这辈子就值了，可以多活几年，也可以多享受几年。
楚应台急着回南洋，是因为他家里存了几种巩固境界的中药，其中就有一株两百多年份的长白山野参。
既然楚应台家底厚，有所储备，李青云也不把自己珍藏的药草拿出来了，送楚应台离开的时候，答应了他，等有了悟道茶，会给他留一点。
楚应台走后，李青云开始躲起来看书。康熙大字典他翻了一遍，里面的繁体字，已经能认得七七八八。这才重新打开灵虚道长留下的竹简，看他留下的悟道笔记。
在总论里面，灵虚道长说武者的三个境界，肉身强大到极致，也将超越武者的限制。化境乃是自然之境，使用的力量，已经超出普通力量范围。而灵修同样三个阶段，感应、养神、离神，最终修出来的力量，可以让神魂离体，更不是普通的力量。
李青云翻看灵虚道人留下的笔记，和自己身体里的情况一比较，顿时愕然，自己通过小空间，可以让灵体外放，攻击远处的东西，岂不是已经达到灵修的最高境界——离神境？
从记载中得知，灵虚道长的武功已经修炼到化境，仍然无法离开地底洞穴。他痛定思索，又悟出灵修的方法，同样修炼到极致离神境，可是灵体和肉身有距离限制，他同样无法离开地底洞穴，最多在夜晚的时候，可以让灵体在山顶缝隙外溜达一圈，感受一下广袤星空。
最终，却不得不老死在地底洞穴。没错，笔记的结尾部分，灵虚道长确实用到“寿元耗尽，命不久矣”等词汇，表示修炼到这一步，也会迈入死亡，或许还有更高的层次，但他实在悟不出来，留下悟道笔记三卷，以供后人参考。
第一卷是武修三境的修炼方法，第二卷是灵修三境的修炼方法，第三卷是探讨两者结合的可能性，提了很多建议，他自己也尝试过一部分，但是都失败了，也给身体留下不少无法修复的创伤，这也是他寿元过早耗尽的原因之一。
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