听到他这个主意，何尔望眼睛一亮。
“！”
其他人想到这些天每天早上锻炼也都是被直播的，也就无所谓了。
因此，在出荒岛的第一天。
在全网网友都没想到的情况下，何尔望居然早上五点多开了个直播。
何尔望固定好手机位置，确保镜头能容纳所有人后，就也不管了，开始了锻炼。
一朝回到解放前，不是说说而已。
沈靳风自从穿越后，每日锻炼，晚上睡着也在自觉运转吐息。
身体不说强壮到什么程度，但也是好不容易扩展了筋脉、疏通了内息，他都准备抽个哪天给自己开穴，看看能不能练出点微弱内力调理身体了。
还好还没提上日程，不然也是白干。
果然，他刚穿越时，感觉自己这副身体有点弱，不是错觉，不是因为刚在海里饿了三天导致虚了。
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