且不说海量的生命力和真气、灵气需求。
光是一个痛楚承受力的问题就足以让大多数修士望而却步。
一般在正常情况下，都是服用护腑丹后，借助护腑丹的药效时间开始对脏器进行改造。
这个时间，基本为五到八个小时，时间长度主要取决于修士所修炼的功法对身体的影响程度：某些功法或许在聚气境、神海境的时候，无法对修士产生什么奇异的加成效果，但是这类功法因为主修肉身强度，所以在通窍境时因为身体强度的缘故，修士服用护腑丹后，就能够获得七、八个小时的修炼时间。
如此一来，对比起那些只有四、五个小时修炼时间的修士而言，修炼进度无疑就要快上不少。
当然，加练的情况也同样是存在的。
如果能够忍受没有护腑丹的情况下所带来的强烈痛楚，而且体内真气又足以支撑的话，那么你想要再修炼多几个小时，也是没问题的。
只是如此一来，你就需要更多的丹药进行辅助修炼。
例如，同为三阶的生机丹和四阶的速效回春丹。
前者能够激发修士体内的生机潜能，刺激修士的自我修复能力；而后者则是加速伤势的恢复，并且加快修士的自我修复能力，同时也有一定的缓解痛楚的效果。
简单点说，就是前者是hp缓回药，后者则是类似于能够瞬间补血的生命力恢复药剂。
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