短短的两天休息，让篮球队的成员都放松了不少，但随之而来的毛病就是，周一下午例行训练的时候，球员的状态似乎不是特别好。
也许是因为一时放松过了头，导致状态下滑吧。
今天宋德没有让大家进行战术跑位训练，而是在全员热身完毕之后，把大家召集在一起，这节课，他想要强化在干扰状态下的跳投练习。
宋德让刘学海持球在三分线内，然后把球传给他，刘学海便直接跳投，一连投了十个球，在空位状态下，刘学海十投六中，还算不错了，如果状态好一点，应该还能更多。
可是这节课并不是空位投篮练习，紧接着宋德便让帮忙训练的曾和志站在刘学海面前半步左右的距离，双手举起，但不需要跳，只是做到干扰的作用。
刘学海吸了口气，开始了第二轮投篮。
唰，当，当，唰，当......
十个球过后，以刘学海的投篮水平，仍然投丢了6个，十个球只命中了四个。
“投篮，是最直接的得分手段，球赛想要胜利，在做好防守的同时就是把自己的命中率最大化，比赛当中，不可能每一次都能完美得创造出空位投篮的机会，所以，在防守队员的干扰下把球投进篮筐内，也是一项重要的训练内容，因此......”
宋德开始说起了大段大段的理论知识，弄得队员们都听得有些昏昏欲睡，他们更喜欢的还是直接上手。
“我们的队伍当中，在投篮方面做得最好的就是林涛，他在比赛当中的命中率，我想大家都有目共睹。”宋德扫了一眼众人，然后在林涛身上停顿了一下。
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