三月份世锦赛结束之后,丛澜用一段时间养伤,基本上是痊愈了之后才上冰继续训练的。
再之后就是一些活动,五六月份开始全国跑冰演,同期也在坚持练四周,等到七月才落冰。
满打满算,练四周的时间也就是四个月不到。
现在往回看,其实效率挺高的。
不过,因为把大部分精力都放在了四周跳上,丛澜的3a和一些连跳被分走了练习时间,像是本来在练的3a1eu33f这俩夹心跳,就又被忽略了。
没有大量的有效训练,新动作是无法放到节目里的。
于谨倒是觉得无所谓,3a3t已经是很高的难度了,313的夹心跳暂时可以放放。
这些赛季以来,早就熟悉的连跳已经尽在掌握了,新的连跳没必要急着练,除非丛澜想集邮。
丛澜:确实有那么一点。
但连跳跟四周跳比起来,诱惑力有些不足,故而丛澜还是先选了四周跳。
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