再比如，转三进大部分的跳跃都好进，那下腰鲍步进2a要怎么进呢？起身的时候怎么控好重心，进入时的状态要怎么卡，起跳要注意什么？
说着就太多了，总之，老技术都比较陈旧浅显，国外也一直有大师班，人家还非常难进，不就是因为教学经验丰富，技术先进吗？”
【所以我们现在也有这样的技术啦？】
【对，以前都想去外训来着，国外的花滑起步毕竟都很早】
【我们双人技术很好啊】
褚晓彤：“双人很好，之前的精力都在这个上面，都是前辈们一个个熬出来的技术。你去看看，没有人不被练废，没有人不带重伤，能在场上的都是熬下来的。”
听到褚晓彤在喝水，齐妍接道：“现在的教学会让大家更容易出成绩，也少伤病，技术还标准，我们都说是新技术。还有，我看有人在夸瓜队成员的节目丰富了，跳跃旋转的进出都有了很多变化，这都是得益于教学革新。”
褚晓彤点头：“嗯呐！大部分都是于教练从澜澜那里总结的，你们不老是说她是澜神吗？我们队内也这么喊的，不是打趣，是真的这样认为。”
齐妍：“她带动了整个队伍的技术发展。”
【可是我们出四周跳很晚啊，男单也没见有几个】
【女单全世界好多出四周的，十二三的都能有两三个四周跳了】
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