不然就会像现在这样，四肢不够协调，重心不稳。
程怀微调整好沙袋位置后，明显感觉到重量增加了，湿漉漉的水渍很快将训练服弄湿。
调整好呼吸，眼睛紧紧盯着前面两人的背影。
到了第二个矮墙时，程怀微几乎没有迟疑，
用力将沙袋一包包全部扔过去。
少了沙包的拖累，顿时爆发力增强。
双手攀附住墙壁，双腿用力，轻松攀过矮墙。
落地后三包沙袋完全被浸湿，但程怀微最大限度的保留了体力。
扛起沙袋没有停留，直到在第三个矮墙追到了前面两人。
程怀微的方法很有效，极大提升了速度，三人并肩齐驱。
内容未完，下一页继续阅读