怎麽会有我这样的人?
「会有这样的状况,可能是因为你对於那些事情有着特殊的执念或是想法,但是那些感受不一定是你身边每个人都可以了解或接触到的,即使你男朋友可能是最亲近你的人,他也不见得会是适合倾诉的对象。」张医师在桌上敲了敲笔说,「我的意思不是你男朋友不适合你,而是面对这种状况,他不一定是能够帮你解决的那个人。」
「就算我们很Ai对方也做不到吗?」我丧气道。
「禹道妍小姐,在处理心理创伤的时候,要先把会綑绑住你的价值观摆在一边。」张医师略扬起眉,「不用因为你无法面对男朋友,就对你们之间的感情产生怀疑。」
「如果连灿荣都不能帮助我的话,我究竟该依靠谁?」
「一般来说,这种有关遗憾而产生的恐慌症状有两种方法可以应对。」张医师沉Y,「第一种是彻底的忘记和拒绝接触,也就是完全避开那些会让你不舒服的可能X,让新的环境或是新的人来帮助你建立新的生活,但既然你说这五年来你没有再发生什麽事情,恐慌的症状却无端发生,这种方法可能就不适用。」
我不发一语,面无表情。
「另外一个方法就是治疗那些心里的伤口。」他说,「我指的不是服用药物,而是用行动去解开你心里面的结,值得庆幸的是你所郁结的痛苦都并非无法挽回,只是需要慢慢找到方法,用cH0U丝剥茧的方式去化解那些执念。」
化解执念?
是啊,我当初是因为再也没有勇气面对才逃开的,可是过了这麽久,我好像依然没有办法放下。
那我到底该怎麽去化解??
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