“你呼吸错了。”很突兀的一声。

        江眠睁开眼。

        “你是用胸腔呼吸。”秦劲接着说,“正确的呼吸方法是用腹部呼吸。腹部呼吸不仅可以使人放松,还可以锻炼肌肉。”

        江眠:“?”

        秦劲站得远远的,手里拿着板砖,一身正气地给她示范了一遍腹部呼吸法。

        江眠低头看看自己的小腹,抬头看看他,又垂头看看自己腿上放着的薄荷,再抬起脸看秦劲,不可思议地问:“你怎么知道我在假装薄荷睡觉?”

        “假装薄荷睡觉?”秦劲不太理解地说,“我只看到了你的错误呼吸法。”

        而且十分想纠正她。

        江眠沉默了一会儿,试着用他说的呼吸法呼吸了一次,感觉好累。

        “不对。”秦劲严肃得宛如武术宗师,在教导他不争气的徒孙,“吸气时腹部鼓起来,吐气时凹下去。这样会更多地吐出凝滞在肺部的二氧化碳。”

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