整整一个晚上，林晨都在吸收《小周天玄功第一卷》的内容。
第一卷，包含着“筑基”“开光”“融合”三个境界。
其实，在筑基前对于普通人还来说还有几个境界。
分别是“炼体”“练气”
像比较强壮的特种兵，拳手，就是处于炼体境，这个境界的人比普通人厉害，以一敌十不是问题。
到了练气，又分外劲内劲之分。
外劲伤人，一掌可破墙断树。
而内劲则更加厉害，伤人于无形，等内劲外放就是练气境界了。
又如气功，就是内劲外放的偏门的一种。
而林晨有了这这修炼法门，则能更为容易的达到练气境界，转为筑基。
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