“噢,我是今天第一次才来的,被朋友给介绍过来。”梁夏说着,拿出手里的卡。
“那正好,一起锻炼?”凌风说着。
梁夏点点头,跟着他来到大厅锻炼。凌风为她讲解健身器材的分类,还给她的身材体质推荐了几个适合她的。梁夏着迷地看着男人滔滔不绝地讲解着,专业程度堪比工作人员。
“好厉害。”梁夏没忍住发出感叹。
凌宝看着聊的如此投机的两人,也没在跟着他们了。自己一个人也听凌风讲解器材一边看着上面各式各样的按钮,也觉得新奇起来。
但他也不敢再乱碰了,就是走一走看一看,碰到喜欢的就偷偷摸两下。
凌风也察觉到了凌宝就是因为太无聊才想跑到别处去玩玩的,便想到带着凌宝一起训练。
他给凌宝挑了一个净重适合他的哑铃,带着他的小手一上一下地举着。
“你看,就像这样。”凌风掌着他的小手,把哑铃抬起来,“拿起,放下。这样来来回回就能锻炼臂力,让你能拿更重的东西。”
凌风用尽量简洁的语言给凌宝讲解着,凌宝也是似懂非懂地点点头。
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