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空降训练场上，拓永刚中气十足地对下面的几十号人说话了。
“空降兵从部队长到士兵，不分性别年龄、不分职位高低，都要掌握5种机型、9种地形、开双伞、全副武装等8个课目跳伞技能。”
“同时，必须在昼夜间、特种地形、武装跳伞及野战生存等方面分队试训成果逐步转化为整营、整团战斗力。”
“至于训练方面，每天除时训练，早上要5公里武装越野；上午开课前展伸双臂握两砖绕营区跑两周；中午拳术半小时，下午课前俯卧撑150次，负重下蹲100下，蛙跳300米；睡前，头部、肘、拳、腿各击沙袋50次，马步推砖100次；仰卧起坐50次。”
停顿了一下，拓永刚继续说道：“空降训练的难度，一直是各军事专业性训练中比较大的。你们虽然不是空降兵，但都是特战人员，或者是未来可能成为特战人员的战士。”
“所以我对你们就不放低要求了，和所有空降兵都是一样的……”
“除了掌握的机型可以减去一两个之外，其余科目你们都必须完成，听清楚了没有？”
拓永刚说完之后，所有人很快答应下来。
“火凤凰突击队”的队列中，叶寸心忍不住撇了撇嘴。
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