呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，心窝略内陷。
很快，一种气息下沉的感觉蔓延心头。
此乃气贯丹田！
旋即，段咫意守于丹田，内气在体内沿任督二脉循环一周，走完一个小周天。
过后，内气循行，除沿任督两脉外，在其他经脉上流走，走完一个大周天。
在大周天形成之后，段咫引气贯入，从顶心至会阴穴的中脉及左脉右脉，直至内气贯通百脉骨髓。
此时，他的全身上下内外，气劲充盈，似有无穷精力。
“肉武境的修炼过程便是如此，接下来只需要周而复始，循环下去即可。”段咫吐出一口浊气，眼中精光闪烁。
在原主人记忆里，丹田之修是困难且复杂的，但现如今自己修炼一回，倒也没有那么夸张。
或许，这也是因为他步入了九重肉武境，很多经脉早已被打通，运转无阻碍的缘故。
“继续吧。”想罢，段咫再度凝神闭目，安然入静，重复丹田修炼的过程。
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