蓝茵一早就起了床，换上一套深粉色的休闲装，在小区内的跑道上先来了几圈热热身。
按照蓝茵的原计划，一圈大约近千米的跑道，她打算先跑个十圈活动活动筋骨。
可是跑起来她才意识到，她太高估她现在的身体了！
饶是凭借她的坚强意志力，两圈还没跑完，身体已经完全没有了力气……
蓝茵‘呼哧、呼哧~’喘着粗气，坐在跑道边上休息。
如果此时有宗师以上的武道高手路过这里，就会发现她的喘气也是另有玄机。
从大喘气，到平复呼吸，从始至终她的呼吸频率、时间长短，都在保持一致。
身体耗了力气，蓝茵用她经过研究对比，所得出的一种最快恢复身体状态的呼吸法，调整身体状况，让自己的体力尽快恢复到巅峰。
这一呼吸，她发现一百多年前的空气，真的要比她那个时候好了太多！
这样的空气中，自然元素一定也非常惊人！
以后她重新开始研究自然元素这一课题的时候，相信会比从前更加顺利——
从无力起身，到身体状态恢复，蓝茵只用了五分钟时间。
大概是空气中的自然元素真的太多，这一恢复过程，比蓝茵预想中缩短了将近一半！
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