佩佩从健身房开始，就一直跟着苏东和罗尼训练。
他几乎什么杂活都干，任劳任怨，就算是在健身房后的跑步和有球训练里，他也甘当苏东的陪练，而苏东则是有意借助佩佩那强壮的身体，来打磨自己的身体对抗能力。
作为回报，佩佩的晚餐就由苏东负责。
晚饭之后，罗尼或者回家陪家人，或者跟乔丹娜煲电话粥，但苏东还要继续跟随游泳教练学游泳，为期两个小时。
由于佩佩也不会游泳，再加上游泳课程比较便宜，所以巴西中卫在征得苏东同意后，也跟他报了同一个班，两人每晚都在同一个游泳教练手底下训练。
说来有趣，佩佩身体确实很强，但游泳也实在是没什么天赋。
第一周的周末，努诺·克鲁斯返回里斯本陪家人，苏东、罗尼和佩佩三人则是参加了瑜伽静修班的徒步。
马德拉岛是火山爆发后形成的岛屿，中部的两座高峰海拔都超过一千八百米，全岛地势高低不平，景色各异，是一个举世闻名的徒步胜地。
据说，全岛有五十多条徒步线路。
第一次跟团出行，路线是最东边的圣洛伦佐PR8线。
这边的风景确实极好，就是走起来没什么难度。
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