总则之中，方云没有过多强调人恐的灾难，只不过，也特别地指出，许多人类的身体之中，隐藏着远古恐龙的遗传基因，其中尤以两类人，这种基因会出现显著变化。
这两类人，一类是花粉过敏症者，恐龙本身就是裸子植物时代的霸主，对被子植物的花粉过敏，表现在人类身上，就是花粉过敏。
第二类也比较好理解，就是那种很丑的，被人称之为“恐龙”的存在，原因也很简单，巨恐的基因之中，饱含了褶皱的皮肤基因，表现在人体之上，自然就是特别的丑陋，所以，方云指出，被人称之为恐龙的女孩，搞不好也就是恐族的后裔。
总则还列举了一些十分重要的信息，比如说，恐潮出现的可能性。
恐潮，就是类似太阳船之中，霸王龙率领巨恐猛攻纳尔迈城那样的灾难性战争。
出现恐潮，有几个先决条件，其中一个就是出现霸王龙以上的强悍统领者，还有就是，巨恐的数量达到一定规模，超出生存区域的承受能力时，为了扩张，也会形成恐潮。
还有一种可能就是，当巨恐一族遭遇巨大的生存压力时，巨恐也会出现超级可怕的进化变化，形成异类的恐潮。
总则之中，方云指出，恐潮十分可怕，一旦形成恐潮，极有可能就是一个区域的巨大灾难。
总则，从大方向上，指出了恐纪的灾难，防御的重点，这是战略性的建议。
第二部分，则是真正的恐龙大百科了，主要是归纳总结各种巨恐的分类，并分析其生理结构和弱点所在。
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