这些动作，每一个看起来，都非常的别扭，奇怪，看起来有点像是瑜伽，但是和瑜伽，又有着本质的区别，而且，比瑜伽更加的难！
当飞龙的队员们看到这套动作的时候，脸色就变了，以他们的眼力，自然是能够看出这些动作的难度是非常高的。
但是叶萧做的，却是行云流水，非常潇洒。
“这一套的动作，你们最好能够练到炉火纯青，随便一下都能做出来的地步，它不但能让你们的身体素质，得到非常大的提升，而且战场的存活率，也会大大增加。”
“躲避子弹，都不在话下！”
“好，接下来，开始练吧！”
这套动作，比起你单纯的训练，效果是好上好几倍的。
所以，随着他的一声令下，飞龙的所有队员，都开始跟着练习了起来。
其实，大家心里对这套动作，还是有非常多的疑问的。
但是吧，叶萧之前就放话了，说他的话就是规矩，所以，他们也不敢多说什么，照做就好。
原本，他们看叶萧做的潇洒，以为自己也能轻松驾驭。
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