给自己做了几次心理建设，然后道：“先练习几遍，让身体熟悉这些动作，之后我们就开始对练。”
因为淡方的表情和语气控制得很好，苏和玉并没有发现他的异常，按照指示又练习了几次。
练习结束之后，终于迎来了对练环节。
淡方先说：“你试着用刚刚那套军体拳中的动作攻击我，我也会用里面的动作还击，注意观察。”
苏和玉自然也是明白，在真正的对战练习中，才能有更大的进步。
她选择了一个感觉最有威力的动作。
右手握拳放在下颚的位置，然后向前垫了两步，左腿迅速抬起侧踹，然后立马接上右横踢，同时出拳攻击。
在做出这个攻击动作的时候，她也想过对方会怎么还击，还思考了一下要怎么应对。
可惜的是淡方的动作并不如她的预料。
一下子就把她挡住了，然后一推，苏和玉蹬蹬后退几步。
她站定后，回忆着刚刚淡方的动作，那并不是某一个完整的动作，而是整套动作里面好几个动作的拆分合体。
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