比起老牛肉，小牛犊的肉细嫩许多，考虑到两个人的食量，他这一次主要是处理了小牛犊，其他的全部都用冰冻得结结实实，丢进储物袋之中。
不管是储物界或者是储物袋，都只是有储物的能力，并不能让食物保持原样。
但是有谢燃灯一手绝佳制冰术，他们的物资保存的时间总要比别人长一点。
把牛肉切片，切块，香料切成细碎的小段，这些体力活都是洛青曜做的。
要是破虚真人在这，看到他教导徒弟的剑术，被拿来切菜，肯定又要气得心梗。
但是他不在，所以洛青曜做得特别投入，为自己能够很好的照顾自家夫君感到满足。
颠锅也是体力活，自然被洛青曜接手。谢燃灯除了提供水和食谱，还要在那里指挥洛青曜的力度和翻炒次数。
在他手把手的指点下做出来的菜，味道几乎能和他亲手烹饪的一致。
在唱了一块炒制的嫩牛肉之后，谢燃灯满意的眯起眼睛，小牛犊的肉非常细嫩，炒制之后，仿佛入口即化，因为赤焰牛本身的特质，它没有加辣椒都自带一种辣味，吃起来又痛又爽。
只啃食灵草的四阶妖兽滋味鲜美，灵气充裕，一块下肚就能给身体提供不少的灵气。
比之前做的还好吃。
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