今天?花了不少时间，才找到打坐的感觉。
肩膀自然?下垂，脊背挺直，双眼微睁，注视向一处。
沉重呼吸，一口气?厚重地吸入，厚实地吐出?。
脑海里的杂念，也全顺着呼吸吐出?。
随后?呼吸放轻，更轻。
几乎到听不见的程度。
她才开始默念文字。
一遍又一遍……
“请各位选手调试设备，进入虚拟录制。”
“请评委老师入座评委席。”
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