“愿意照着做就做,不愿意我也不勉强!”乐天淡淡的说道。
“做什么?我实在坚持不住了。”赵凡蕊喘的快不能说话了。
主要是身上的负重衣太重了!每迈一步她都感觉自己的腿在发抖。
“吸气!意念控制这道气息自脊柱延伸,向上直冲百会穴!然后向下至眉间……经由胸腹直至海底!”乐天慢慢的说道。
三个姑娘不由自主的按照乐天说的做,这个对于武者来说其实并不难。
“然后气息由气海收回!经由左右鼻孔开窍吐出!”乐天停顿了一下说道。
三个姑娘齐齐的吐了一口气。
“每跑十步一次循环呼吸!现在就开始做……吸气!”乐天提醒。
三个姑娘齐齐的大大的吸了口气,十步之后气息吐了出来。
酉鸡轻松地跟着这四个人,她突然奇怪的发现,这十个人的脚步在慢慢地变得一致,她仔细地看了看。
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