左边钢管,
曲腿小飞:
第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。
双臂与钢管成三角形,身T远离杆顺惯X双脚脚尖合扰两腿打开,
顶胯,身T成三角型。顺时针旋转2-3圈。
直腿小飞:
第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。
双手与钢管成三角形,身T远离杆两腿申直尽大打开到极限,顺时针旋转2-3圈。
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