这五禽戏上，有华陀注解的每一重讲义，和正确的研修习方法，可以让叶枫少走了不少弯路。
第一重当然就炼气了，也就是气息期。
现在叶枫根本连气息期初期都算不上，按照华陀的说法，这是入门，当年他光是这个入门，纯粹是靠悟性，就用了整整三年时间。
而气息之后的胎息，就是不用气呼吸了，可以实现内息，更不用说以后不用呼吸的丹息神息了……
看了一阵，叶枫只得出了两字：变态！
这功法要逆天啊，而华陀说他自己练到大成之时，居然花了三十八年！
这还是在他极其有天赋的情况之下了，我倒！
叶枫也不管那么多，当下便盘腿坐于床蹋上，双手掐决，脑中回想着华陀教自己的要点，便动转了起来。
现在的叶枫，已经是老僧入定，进入了忘我的状态之中。
不知不觉间，两个小时过去了，可是叶枫完全没有感觉到时间的流失，因为他现在的感觉非常的奇妙，他可以清楚地意识到自己的体内一股暖流在涌动着。
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