10月，第三张正规专辑《》正式发布。
年底，iu推出改版专辑，并收录了自作曲《星期五见面》。
2014年5月16日凌晨0时，在21岁生日之际，iu的首张翻唱专辑《花书签》音源正式发布。
10月，流行音乐教父徐大志与iu合作《昭格洞》，这是徐大志出道22年以来，第一次让其他歌手演唱他的歌曲。
2014年，iu获得了人生中的第四个大赏：2014mma年度艺人。
在大家看来是iu事业非常顺利的2014年，对iu本人来说，却是精神状况极其不佳的一年。
「在舞台上从来没有紧张过，很害怕舞台了。录节目，摄像头，都很害怕，受到瞩目，脸就变红，还出汗，在舞台上就没法唱歌了。
太紧张了，以至于有过吃神经安定剂后，进行舞台表演，第一次那样做。」
后面的话不重复了，在番外1里面写过，泡沫理论。
而且，在2014年期间，iu患有严重的暴食症，并接受了心理治疗。
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