练体秘诀分为三个阶段，可这三个阶段又分为不同时期，不同的炼体时间。
废柴，她这钟五灵根废柴，需要在练体之术达到正常人水准，精神力三级的时候才可以进行第三阶段的炼体，把自己从废柴变为四灵根小废物，然后继续用力所能及的方法锻炼身体不断的增加身体的承受力，精神力，然后达到一定高度，慢慢经过一次又一次的炼体变得正常起来。
一想到一次炼体只能增加一个层次，顾姑娘微微有些伤感了这可真是慢的让她想哭了。
她从五灵根废柴到单一灵根就得要进行至少四次炼体，经历生不如死的痛苦，保不准就在这其中一次里面死翘翘啊。
原文中，人家顾倾城就只炼体一次，就直接成了混沌灵根，众男主保驾护航那叫一个大场面，她现在真想哭。
吸吸鼻子，顾花微傲娇的奴奴嘴巴，她只是运气不好而已。
以后她运气好了，还不见得谁怕谁呢？
俗话说天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行拂乱其所为呢，她一点也不怕。
让暴风雨来的更猛烈些吧！
不过，她得想想，怎么增加体质。
内容未完，下一页继续阅读