李今安快速地回了一句便没有了下文。
……
“对，腿要抬高一点！”
“你这个不对，要下腰，没错，没错，就是这样，双手要撑住自己的身体，手臂要蓄力，身体绷直！”
马保站在房间外面，听着房间里传出的声音不由得皱了皱眉，心中叹息还是有种得厉害啊。
而房间中。
“你们只要按照朕说的，每天练习一遍，你们就可以保持现如今这完美的身材，而且对身体每个经脉都有好处！”
李今安指点桑竹晚和桑竹君正在做瑜伽体操。
没错。
就是瑜伽。
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