第二天一早，道无极打开房门，抬头一看便见儿子正在酒楼楼顶打拳，眼中闪过一抹欣慰，没有打扰儿子，而是去准备早餐。
烧菜做不了，熬粥总没问题。
楼顶之上，道林已经按照脑海中先祖传授的《长青诀》修炼了一早了。
《长青诀》是炼体功法，共有六重，可以从入品一直修炼到造化境界，至于后面的，先祖也说了还没琢磨出来就升天了。
《长青诀》
第一重练骨，对应入品，让自身筋骨更好得到淬炼，排出杂质。
第二重练体，对应开元，让自身体魄更好得到滋养，从而产生更多的内力。
第三重练气，对应气动，让自身气息更好得到调整，使自身内力更发平稳。
第四重练心，对应宗师，让自身明白如何更好的运用内力，使内力化真元时更加轻松。
第五重练元，对应超凡，让自身真元更加夯实，使自身脱胎换骨。
内容未完，下一页继续阅读