「若叶你没忘掉明天是去做甚麽吧?」
看凤凰院的表情她似乎真的不知道,所以汉斯也提一提明天要去潜水的事。
话说我在机场时已经发了一张大概的行程表给各人了吧?
「做法其实很简单,就是别用鼻呼x1,用口含一泡空气再呼出来,不过虽然是共通,但两者之间还是有个决定X的分别,就是呼出的时机和量。」
「游泳是种带氧运动,就算泳式间有所差异,整T上也大x1大呼,就像这样。」
他大x1一口气就蹲到水里,一秒之後就冲出水面换气,就这样重覆示范了几次。
「see,而潜水所须的呼x1方法,是x1完一口之後缓缓呼出,直到快要没气再上水x1一口,看好了。」
这次一样地钻到水里,等波浪稍稍平静,他的位置慢慢有些气泡浮出,未几他就再站起来:「示范我就不玩那麽久了,刚刚你们应该注意到有些气泡在我头上出现吧?那就是我呼出来的,你们应该看到当中的间格,大概我每十秒才呼出一点,慢慢控制你的氧气消耗,这就是潜水用的呼x1方式。」
等源治解释完,汉斯就举手发问:「可是学长,潜水的话不是有设计帮助呼x1的吗?」
「而且应该会有教练跟着我们吧?」
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